Welkom

Wat is Ontspannen & Bevallen?
Ontspannen & Bevallen is een cursus waarbij je als zwangere ontspanningstechnieken leert waarmee je tijdens de bevalling de pijn kunt verminderen, een rustige ademhaling kunt krijgen en meer zelf-controle hebt.

Hoe is de cursus tot stand gekomen?
Els den Dekker (gepromoveerd biochemicus) heeft het educatie-programma voor deze cursus ontwikkeld met als fundament de neurowetenschappelijke bevindingen op het gebied van pijnmodulatie.

Wie geeft de cursus?
Marion Jegen geeft de cursus. Ze is gecertificeerd adem- en ontspanningstherapeute en behandelt in haar praktijk o.a. spanningshoofdpijn, chronische rugpijn en hyperventilatie.

Welke technieken leer je?
De adem- en ontspannings-technieken die Marion Jegen gebruikt in haar praktijk heeft ze aangepast om te gebruiken tijdens tijdens de bevalling.
De methode die je leert bij ontspannen & bevallen, werkt heel anders dan Hypnobirthing of Yoga.

Meer info?
Klik hier om veelgestelde vragen en antwoorden te lezen over ontspannen & bevallen.